Olhar Mais Adiante - Vídeos e Podcasts 

Vídeos

• Terceiro Ato da Vida - Jane Fonda
  • Neste vídeo, a atriz e ativista Jane Fonda compartilha sua visão sobre o "terceiro ato" da vida, abordando o envelhecimento e como essa fase da vida pode ser uma oportunidade para novos começos. Ela fala sobre a importância de reinventar-se ao envelhecer e como a sociedade pode mudar sua percepção sobre a velhice. Jane enfatiza a ideia de que o envelhecimento não é um fardo, mas sim uma oportunidade de viver com propósito e continuar contribuindo de maneira significativa.
  • Onde encontrar: Esse vídeo pode ser encontrado no YouTube, com o título "Jane Fonda: Terceiro Ato da Vida", ou em sites como TEDx, onde ela realiza palestras sobre envelhecimento e reinvenção pessoal.
• Vamos Acabar com o Ageísmo - Ashton Applewhite
  • Ashton Applewhite, autora e ativista, discute o conceito de ageísmo, que é o preconceito contra pessoas mais velhas. Ela explica como o ageísmo está presente na sociedade e como ele afeta tanto os indivíduos mais velhos quanto a sociedade em geral. Applewhite defende que devemos combater essas ideias preconceituosas para criar uma sociedade mais inclusiva, onde as pessoas possam envelhecer com dignidade e sem discriminação. Ela também compartilha como essa mudança de mentalidade pode beneficiar todas as idades.
  • Onde encontrar: Esse vídeo pode ser assistido no TED, no qual Ashton Applewhite faz uma palestra sobre o fim do ageísmo.
• Comecei a Fazer 80 Anos com 29 - Abílio Diniz
  • Abílio Diniz, empresário brasileiro, fala sobre sua trajetória de vida e como, aos 80 anos, ele se sente mais jovem e ativo do que nunca. Ele compartilha sua filosofia de vida e como a prática de hábitos saudáveis, a busca por novos desafios e uma mentalidade positiva têm sido fundamentais para sua longevidade e bem-estar. Ele destaca a importância de reiniciar a vida a cada fase e como, ao longo dos anos, é possível se reinventar e manter uma mente jovem e produtiva.
  • Onde encontrar: Esse vídeo está disponível no YouTube, com o título "Abílio Diniz: Comecei a fazer 80 anos com 29". Você pode procurá-lo diretamente no YouTube ou em plataformas de palestras.
• Felicidade é Aqui e Agora - Clóvis de Barros Filho
  • Clóvis de Barros Filho, filósofo e professor, reflete sobre a busca pela felicidade e como muitas vezes a buscamos no futuro, quando, na realidade, ela pode ser encontrada no presente. Ele discute a ideia de que a felicidade não está em grandes conquistas ou em uma vida perfeita, mas sim nas pequenas coisas do dia a dia e na maneira como vivemos o momento presente. O filósofo propõe que, ao focarmos no "aqui e agora", podemos viver de forma mais plena e significativa.
  • Onde encontrar: O vídeo de Clóvis de Barros Filho pode ser encontrado no YouTube, com o título "Felicidade é Aqui e Agora" ou em algumas plataformas de palestras como o Vimeo, onde ele também compartilha reflexões filosóficas.
• Comece Algo Novo
  • Este vídeo trata da importância de sempre buscar novos começos e aprender a se reinventar, independentemente da idade. Ele aborda o conceito de que nunca é tarde para começar algo novo, seja uma nova atividade, hobby ou até mesmo uma mudança de carreira. O vídeo enfatiza a importância de se desafiar e seguir os próprios interesses, com foco no autodesenvolvimento e na alegria de explorar novos caminhos.
  • Onde encontrar: Pode ser encontrado no YouTube ou em sites de motivação e autodesenvolvimento. Busque por vídeos sobre "Comece Algo Novo" ou "Reinvente sua vida".
• Como Envelhecer de Forma Saudável
  • Neste vídeo, são compartilhadas dicas e práticas para envelhecer de forma saudável, incluindo hábitos alimentares, exercícios físicos e mentais, e a importância de manter uma rede de apoio social. O foco está em promover o bem-estar geral e a qualidade de vida, com ênfase em manter uma rotina equilibrada, cuidar da saúde mental e emocional, e se engajar em atividades que tragam prazer e realização.
  • Onde encontrar: Esse tipo de vídeo pode ser encontrado no YouTube, em canais dedicados ao bem-estar, saúde e longevidade, como o canal "Dráuzio Varella" ou "Saúde da Família". Também pode ser encontrado em plataformas de saúde como TEDx e Vimeo.
• Recados do Dráuzio Varella sobre Envelhecimento
  • Dráuzio Varella, médico e escritor, fala sobre os processos biológicos e emocionais do envelhecimento. Ele compartilha conselhos sobre como viver mais e melhor à medida que envelhecemos, com foco em manter a saúde física e mental. Dráuzio também aborda questões sobre o impacto do envelhecimento na sociedade e como podemos cuidar de nossa saúde para garantir uma velhice saudável e ativa, evitando doenças e promovendo uma vida plena.
  • Onde encontrar: Os vídeos de Dráuzio Varella podem ser encontrados em seu canal no YouTube e em programas de saúde transmitidos pela TV ou outros canais de vídeo educativos. Ele frequentemente compartilha suas abordagens sobre envelhecimento saudável.

Podcasts

            1. "Vida Longa"

Descrição: Este podcast foca no envelhecimento saudável e na busca pela longevidade. Ele traz especialistas para discutir temas como cuidados com a saúde,                    alimentação, exercícios físicos e o impacto do envelhecimento no corpo e na mente. 

            Onde ouvir: Spotify, Apple Podcasts.

2. "Envelhecer Sem Medo"
Descrição: O podcast aborda a temática do envelhecimento de forma positiva, com discussões sobre o que significa envelhecer com qualidade de vida e como lidar com os desafios dessa fase. São trazidas perspectivas tanto de especialistas quanto de pessoas que vivem essa experiência.

Onde ouvir: Spotify, Google Podcasts.

3. "Felicidade" - Canal do Clóvis de Barros Filho
Descrição: Embora não seja especificamente sobre envelhecimento, esse podcast trata da filosofia da felicidade, que é uma busca universal em todas as fases da vida. Clóvis de Barros Filho aborda o tema de maneira reflexiva, proporcionando uma visão de como cultivar uma vida plena, independentemente da idade.

Onde ouvir: Spotify, YouTube.

4. "O Envelhecimento Ativo"
Descrição: Este podcast busca promover um envelhecimento mais saudável e ativo. Ele trata de temas como saúde mental, cuidados preventivos e o impacto das atividades físicas na longevidade. É uma ótima opção para quem quer aprender a envelhecer com qualidade de vida.

Onde ouvir: Spotify, Apple Podcasts.

5. "Saúde da Mente"
Descrição: Focado em saúde mental, esse podcast traz conteúdos sobre o impacto da mente no envelhecimento. Ele discute temas como a saúde emocional, prevenção de doenças mentais e como o bem-estar mental pode influenciar a qualidade de vida à medida que envelhecemos.

Onde ouvir: Spotify, Google Podcasts.

6. "Podcast do Doutor Drauzio Varella"
Descrição: O médico Drauzio Varella compartilha seu vasto conhecimento sobre saúde e longevidade. Ele aborda diversos temas relacionados à vida saudável, cuidados preventivos e como a medicina pode contribuir para um envelhecimento mais saudável.

Onde ouvir: Spotify, Apple Podcasts.

7. "Mente Em Forma"
Descrição: Embora o foco principal seja o bem-estar mental, esse podcast também aborda questões relacionadas ao envelhecimento saudável, como manter a mente ativa e os cuidados psicológicos necessários para um envelhecimento tranquilo e saudável.

Onde ouvir: Spotify, Apple Podcasts.

8. "Envelhecimento Positivo"
Descrição: Este podcast aborda o envelhecimento de forma positiva e oferece dicas para viver bem e com qualidade na terceira idade. Ele toca em assuntos como autoconhecimento, saúde física e mental, além de reflexões sobre a sociedade e a velhice.

Onde ouvir: Spotify, Google Podcasts.

9. "Tantos tempos" 

Descrição:  aborda as questões do envelhecimento de uma forma sensível e reflexiva. Ele trata das experiências de pessoas mais velhas, com relatos e histórias sobre como vivem, o que pensam sobre a vida e como enfrentam os desafios dessa fase da vida. É uma excelente escolha para quem busca uma perspectiva mais profunda sobre o envelhecimento e quer ouvir experiências de quem está vivendo essa fase da vida.

Onde ouvir: Spotify, Apple Podcasts